وكلشي يبدأ مع برنامج شخصي ومدرب فاهمك وكيعرف شنو خاصك!
الحقيقة هي: ماشي أنت لي فاشل… الطريقة لي تابع هي لي ما خداماش!
📌 الدراسات الحديثة كتبيّن أن السبب الأول لفشل الناس ف تغيير جسمهم هو: غياب خطة شخصية، والدعم النفسي المستمر.
⏳ بلا خطة ومتابعة، العقل كيستسلم قبل الجسم. لكن معانا، التغيير كيبان من أول شهر وكيعطيك دفعة تكمل وتوصل لهدفك
فقد 15 كيلوغرام في 12 أسبوع
زاد 8 كيلوغرام من العضلات في 3 أشهر
خسرت 12% من دهون الجسم في 90 يوم
فقد 15 كيلوغرام في 12 أسبوع
زاد 8 كيلوغرام من العضلات في 3 أشهر
خسرت 12% من دهون الجسم في 90 يوم
تحسين قوة وشكل العضلات مع تخفيض نسبة الدهون
تحسين وظائف الجسم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية
شعور جديد بالثقة والرضا عن صورة الجسم
تحسين الحالة المزاجية والطاقة اليومية
زيادة القدرة على التحمل والأداء اليومي
خسر 20 كيلو في 4 أشهر
بنى عضلات جديدة في 90 يوم
تخلصت من آلام الظهر وتحسنت صحتها
هاد البرنامج غير حياتي بالكامل، ما كنتش كنظن أنه ممكن نحقق هاد النتائج فـ 3 شهور فقط. ماشي غير الجسم لي تحسن ولكن حتى النفسية والطاقة ديالي تحسنت بشكل كبير.
بديت نشوف نتيجة من الأسبوع الأول! الطريقة كتعتمد على تخطيط علمي وليس حرمان. كنت جربت برامج كثيرة قبل، ولكن هادشي هو لي نجح معايا.
المتابعة الأسبوعية هي اللي خلاتني مستمر في البرنامج. المدرب كان كيعرف كيفاش يحفزني وقت اللي كنت بغيت نتوقف، وهذا هو الفرق الحقيقي بين هاد البرنامج وكل شي جربت من قبل.
غادي نحددوا نوع الجسم ديالك ونفهموا كيفاش كيشتغل الميتابوليزم ديالك
غادي نقدموا لك خطة غذائية بسيطة وسهلة تناسب أهدافك وطبيعة جسمك، بلا حرمان
برنامج رياضي مخصص مع فيديوهات مباشرة من المدرب نفسه، كيشرح كل تمرين بالتفصيل
كل أسبوع غادي نكونوا معاك لدعمك، نعدلوا الخطة حسب تقدمك
غادي ندعموك نفسياً باش تحافظ على التحفيز وتوصل للنتيجة
🌞 عرض الصيف الحصري! غادي تشوف النتائج قبل ما يكمل الصيف، ولا غادي نرجع لك فلوسك! ⏳
الرئيس التنفيذي ومؤسس MoniamFitness
منذ سنوات، كنت أعاني مثل الكثيرين من الحميات غير العلمية والتدريبات الغير مناسبة التي كانت تؤثر سلباً على عملية الأيض لدي. بعد سلسلة من الفشل والإحباط، قررت أن أستثمر في تطوير نفسي وأن أفهم احتياجات الجسم بشكل علمي.
هنا بدأت رحلتي في بناء MonaimFitness، مع هدف واحد: مساعدة الآخرين على تحقيق نتائج حقيقية دون إضاعة الوقت والمال في طرق غير فعالة. اليوم، نحن نقدم لك نهجاً علمياً وشخصياً، مع دعم مستمر لتحقيق أفضل النتائج في وقت أقل. 🌟
"هدفي هو مساعدتك على اكتشاف أفضل نسخة من نفسك."
بعد التسجيل، ستقوم بملء استبيان مفصل عن حالتك الصحية وأهدافك. ثم سنقوم بتصميم برنامج مخصص لك يشمل خطة غذائية وتمارين رياضية مناسبة. سنتابع معك أسبوعياً لتعديل الخطة حسب تقدمك والتأكد من وصولك لأهدافك.
لا، البرنامج مصمم ليناسب جميع المستويات. يمكن أداء التمارين في المنزل بدون معدات أو بمعدات بسيطة، أو في صالة رياضية إذا كنت مشترك بإحداها.
معظم المتدربين يرون تغييرات أولية خلال 2-4 أسابيع. النتائج الملموسة تظهر عادة بعد 8-12 أسبوع من الالتزام بالبرنامج.
سجل الآن وابدأ رحلة التغيير من اليوم 🔥
تواصل معنا على واتساببرنامج آمن 100% مع ضمان استرداد النقود إذا لم تكن راضياً عن النتائج