وكلشي يبدأ مع برنامج شخصي ومدرب فاهمك وكيعرف شنو خاصك!
الحقيقة هي: ماشي أنت لي فاشل… الطريقة لي تابع هي لي ما خداماش!
📌 الدراسات الحديثة كتبيّن أن السبب الأول لفشل الناس ف تغيير جسمهم هو: غياب خطة شخصية، والدعم النفسي المستمر.
⏳ بلا خطة ومتابعة، العقل كيستسلم قبل الجسم. لكن معانا، التغيير كيبان من أول شهر وكيعطيك دفعة تكمل وتوصل لهدفك
تحسين قوة وشكل العضلات مع تخفيض نسبة الدهون
تحسين وظائف الجسم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية
شعور جديد بالثقة والرضا عن صورة الجسم
تحسين الحالة المزاجية والطاقة اليومية
زيادة القدرة على التحمل والأداء اليومي
بنى عضلات جديدة في 90 يوم
خسر دهوناً كثيرة وزاد عضلات، وفاز بالمسابقة التي كان يخطط لها.
نقص الدهون وزاد فالعضلات
هاد البرنامج غير حياتي بالكامل، ما كنتش كنظن أنه ممكن نحقق هاد النتائج فـ 3 شهور فقط. ماشي غير الجسم لي تحسن ولكن حتى النفسية والطاقة ديالي تحسنت بشكل كبير.
بديت نشوف نتيجة من الأسبوع الأول! الطريقة كتعتمد على تخطيط علمي وليس حرمان. كنت جربت برامج كثيرة قبل، ولكن هادشي هو لي نجح معايا.
المتابعة الأسبوعية هي اللي خلاتني مستمر في البرنامج. المدرب كان كيعرف كيفاش يحفزني وقت اللي كنت بغيت نتوقف، وهذا هو الفرق الحقيقي بين هاد البرنامج وكل شي جربت من قبل.
غادي نحددوا نوع الجسم ديالك ونفهموا كيفاش كيشتغل الميتابوليزم ديالك
غادي نقدموا لك خطة غذائية بسيطة وسهلة تناسب أهدافك وطبيعة جسمك، بلا حرمان
برنامج رياضي مخصص مع فيديوهات مباشرة من المدرب نفسه، كيشرح كل تمرين بالتفصيل
كل أسبوع غادي نكونوا معاك لدعمك، نعدلوا الخطة حسب تقدمك
غادي ندعموك نفسياً باش تحافظ على التحفيز وتوصل للنتيجة
🌞 عرض الصيف الحصري! غادي تشوف النتائج قبل ما يكمل الصيف، ولا غادي نرجع لك فلوسك! ⏳
الرئيس التنفيذي ومؤسس MoniamFitness
منعم الورياغلي، مدرب بخبرة تفوق 14 سنة، ساعد مئات الرجال والنساء في المغرب وخارجه على تحقيق أهدافهم: خسارة 10-20 كيلوغرام في أقل من 3 أشهر، بناء عضلات قوية وبارزة، أو الحفاظ على لياقتهم رغم جدولهم المزدحم.
برامجه مصممة علمياً لكل شخص حسب وزنه وأسلوب حياته، وتمنح نتائج حقيقية وسريعة في 4 أسابيع فقط. سواء كان هدفك إنقاص الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو الوصول لجسم صحي ومتوازن، ستحصل على خطة مخصصة ترافقك خطوة بخطوة.
منعم يتابعك شخصياً: يجيب على أسئلتك، يراقب تقدمك، ويعدّل برنامجك عند الحاجة لتصل إلى أفضل نسخة منك بأسرع وقت وبدون أساليب عشوائية.
"هدفنا أن نُظهر لك أنك قادر على تغيير جسمك وحياتك بسرعة، مهما كان مستواك أو وقتك."
بعد التسجيل، ستقوم بملء استبيان مفصل عن حالتك الصحية وأهدافك. ثم سنقوم بتصميم برنامج مخصص لك يشمل خطة غذائية وتمارين رياضية مناسبة. سنتابع معك أسبوعياً لتعديل الخطة حسب تقدمك والتأكد من وصولك لأهدافك.
لا، البرنامج مصمم ليناسب جميع المستويات. يمكن أداء التمارين في المنزل بدون معدات أو بمعدات بسيطة، أو في صالة رياضية إذا كنت مشترك بإحداها.
معظم المتدربين يرون تغييرات أولية خلال 2-4 أسابيع. النتائج الملموسة تظهر عادة بعد 8-12 أسبوع من الالتزام بالبرنامج.
سجل الآن وابدأ رحلة التغيير من اليوم 🔥
تواصل معنا على واتساببرنامج آمن 100% مع ضمان استرداد النقود إذا لم تكن راضياً عن النتائج